Dziś światowy dzień drzemki w pracy. Czy w twoim biurze jest nap room?

Dziś światowy dzień drzemki w pracy. Czy w twoim biurze jest nap room?

Dodano: 
Chillout room
Chillout room / Źródło: CBRE
12 marca powinien być jednym z ulubionych dni pracowników. Jest to bowiem światowy dzień drzemki w pracy. Naukowcy twierdzą, że drzemka między 15 a 17 poprawi twoją efektywność.

Jak każdy taki dzień, idea brzmi bardzo interesująco. Jak przekłada się ona jednak na rzeczywistość? O dziwno, coraz więcej biur powstających w Polsce, już na etapie projektu, zakłada wyznaczanie tak zwanych chillout, albo nap roomów, które pozwalają pracownikom na chwilę relaksu, odprężenie się przy grze na konsolę, albo po prostu krótką drzemkę.

Chillout room

– Drzemka tuż po godzinie 15.00 to niezły pomysł. Pozwoli wykorzystać końcówkę pracowitego dnia efektywniej, co z pewnością zrekompensuje tych kilkanaście minut poza biurkiem. Oczywiście, trzeba z niej korzystać z umiarem. Widzimy, że część pracodawców ma odwagę łamać konserwatywne podejście do czasu pracy i aranżuje specjalne pokoje drzemek. Ci, którzy nie chcą iść aż tak daleko, z powodzeniem wprowadzają strefy chill-outu z pufami i fotelami czy chociażby zwiększają komfort przestrzeni kafeteryjnych – mówi Igor Czmyr, Szef Działu Strategii Środowiska Pracy w CBRE.

– Krótki sen pomiędzy 15.00 a 17.00 okazuje się bardziej efektywny, niż drzemka po powrocie do domu, w godzinach 19.00-21.00. Ta późniejsza może nawet prowadzić do problemów z zasypianiem – twierdzą naukowcy z Israel Institute of Technology.

Jak wskazują eksperci CBRE, liczba pokoi drzemek w biurach na razie nie wzrasta w dużym tempie, co wynika z obaw pracodawców i tradycyjnego podejścia do czasu pracy w biurze. Inaczej jest ze strefami do relaksu – ich popularność rośnie.

Chwila na relaks

Inaczej jest z tak zwanymi chillout roomami, czyli pokojami wypełnionymi sofami, leżakami, pufami czy hamakami. Często znajdują się w nich też telewizory i konsole do gier. To tutaj pracownicy mogą się odprężyć i na chwilę zapomnieć o obowiązkach. o nie tylko miejsce na odpoczynek, ale także spotkania biznesowe w nieformalnej atmosferze, która może pozytywnie wpływać na kreatywność. To miejsca, które cieszą się szczególną popularnością w firmach IT i spokrewnionych sektorach.

Chillout room

W Polsce na wyznaczanie takich przestrzeni decydują się głównie duże korporacje, które przenoszą się do nowych biur. W konkursie Office Superstar organizowanym przez CBRE wyróżnione zostały takie firmy jak Aviva, Codewise, czy Boldare. Podobne rozwiązania spotkać można także u operatorów coworkingowych. Nap roomy są chociażby częścią przestrzeni HubHub w Nowogrodzka Square.

Źródło: CBRE
 0

Czytaj także